佘自強天天食療手冊人氣好評
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內容簡介: 博客來 吃得好不如吃得對!
從日常飲食中領略養生之道
全面囊括具有調養功效的谷物、畜肉、禽蛋、水產、蔬果、草木、茶酒等食材!
據“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”之理,授飲食攝養補益之道!
易行有效的食療便方,潛移默化形成養生習慣,在日常飲食中實現低成本養療!
本書收錄多達350種的食材與飲品,分別從性味功效、宜忌事項、營養成分等方面作出詳細的描述,並提供1000多條具滋養、補益、調理功效之養料便方,以傳統中醫藥理指導日常餐飲之道,既經濟又快捷且易于操作。
讀者從中不僅對食療可以有一個全面的了解,同時又能輕松掌握簡易的食療方法。豐富的內容、簡單易懂的文字表述、精美的圖片及系統化的編排,使本書成為最實用的食物療效手冊。
佘自強,廣東省中醫院資深藥師,廣東省中醫學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協會會員,廣州日報品牌專欄“今日靚湯”作者,被譽為“嶺南湯王”,2008年中華中醫藥學會“全國優秀中醫健康信使”得主之一。已出版著作有《今日涼茶》、《中藥活用圖典》、《中草藥便典》、《零副作用養生療法》等。
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- 作者: 佘自強 編著
- 出版社:南方日報出版社
- 出版日期:2010/08/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
炸通蘇花觀音隧道 明年6月全通
【台灣醒報記者鄭宇晴宜蘭報導】轟!轟!轟!蘇花公路改善工程最長的觀音隧道南下最長的工作面,3日上午在交通部長陳建宇親自按鈕爆破、3聲巨響後貫通,現場歡聲雷動。觀音隧道南下線預計明年6月將全面貫通,北上線也將在今年10月底完全打通。蘇花改以107年上半年通車為目標,即使有漢本遺址延宕工程進度,陳建宇仍對如期完工有信心。
【貫通石成搶手貨】 交通部長陳建宇3日前往蘇花改觀音隧道工程南下線第一工作面,親自按鈕爆破貫通最後幾公尺的隧道土石,在3聲巨響及一陣煙硝味後,土石上方逐漸光明,雙方施工團隊終於會面,全場歡聲雷動,開香檳慶祝貫通,陳建宇也跟另一面穿越而來的施工團隊一一握手致謝。
被炸開的石頭成為現場搶手貨,「留一點石頭給我們啊!」前來的工作人員和官員紛紛拿起塑膠袋,撿拾土丘上、號稱有助受孕生子的「貫通石」,希望能討個吉利。
【蘇花改工程如期進行】 公路總局預計明年6月底前,南下線可全面貫通,北上線則預計今年10月全面貫通。陳建宇強調,雖然在宜蘭縣漢本的施工範圍內挖到珍貴的漢本遺址,但仍對工程如期進行有信心。
公路總局長趙興華也表示,蘇花改工程將分階段完工通車,全線限速60公里。第一階段蘇澳到東澳,預計106年初完工、106年上半年通車;第二段南澳到和平、第三段和中到清水都預計在106年底完工,107年上半年通車。全線通車後,蘇澳到崇德行車時間至少可省1小時,舊有的蘇花公路則可作為自行車道,發展休閒觀光。
趙興華表示,漢本遺址主要是對蘇花改的漢本高架橋工程有影響,但對8座隧道工程並沒有影響,「只要中研院研究團隊在今年底完成挖掘,將工程交付給施工團隊,絕對可以如期完工通車。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/炸通觀音隧道-蘇花改明年6月全通-165400358.html
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